![Фото: Depositphotos](https://turan.az/resized/750/500/resize/media/2015/main/123000142131.jpg)
Фото: Depositphotos
Минздрав России подготовил новые рекомендации по рациональным нормам питания
rg.ru: Новые детальные нормативы, определяющие годовое потребление всех основных продуктов питания, отвечают современным представлениям медицинской науки, подчеркивают в министерстве. Проект приказа Минздрава России "Об утверждении Рекомендаций по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания" размещен сегодня для общественного обсуждения на официальном сайте regulation.gov.ru.
"В основе рекомендаций лежат масштабные исследования, проведенные Институтом питания по заказу Минздрава России, в ходе которого изучены традиции и привычки в питании населения, объемы потребления и производства пищевой продукции, социально-демографическая структура населения и ее прогноз, - сообщил "РГ" директор департамента общественного здоровья и коммуникаций минздрава Олег Салагай. - Их главный принцип - оптимальное удовлетворение потребностей активного человека в пищевых веществах и энергии, а также профилактика наиболее распространенных неинфекционных заболеваний".
В частности, в рекомендациях по употреблению молока и молочных продуктов сделан упор на маложирные сорта. Например, оптимальное количество молока и йогуртов с жирностью 1,5-3,2 процента, согласно новым нормам, составляет 50 килограммов в год (в пересчете на молоко), а низкожирных сортов (0,5-1,5 процента жира) - 60 кг. Почти сравнялось рекомендуемое количество "быстрых" и "медленных" углеводов (последним диетологи отдают предпочтение). Так, всевозможных овощей, бахчевых, зелени нужно съедать 140 кг в год, а хлеба, круп, макарон и картофеля - не более 180 кг. Норма мяса и мясных продуктов не столь высока - 76 кг, рыбы же нужно съедать 24 кг.
"Новые рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов адресованы как каждому желающему рационально подходить к вопросам питания, так и производителям пищевой продукции", - отмечают в министерстве.
В мире
-
ПАРИЖ, 26 июля (Reuters) – Президент Франции Эммануэль Макрон объявил Олимпийские игры открытыми в пятницу после промокшей насквозь церемонии, на которой спортсмены были встречены аплодисментами толпы вдоль Сены, танцоры выступали на крышах Парижа, а Леди Гага исполнила французскую кабаретную песню.
-
Сеть французских железных дорог подверглась диверсиям за несколько часов до открытия Олимпиады. Масштабные сбои затронули 800 тыс. пассажиров, вырастет время в пути на поездах Eurostar из Лондона в Париж
-
У Трампа будет возможность дать Украине денег столько, сколько ей нужно для покупки американского оружия, а на его использование снять все ограничения, предупредил Помпео. Москва обещала ответ на подобные действия Запада.
-
В четверг Камала Харрис сообщила о серьезных изменениях в политике США в отношении Газы, когда кандидат в президенты попросила премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху заключить мирное соглашение и настаивала на том, что она не будет "молчать" о страданиях в палестинском анклаве.
Написать отзыв