![Ученые: употребление яблок продлевает жизнь](https://turan.az/resized/750/500/resize/media/2016/main/040400151601.jpg)
Ученые: употребление яблок продлевает жизнь
poliksal.ru: По мнению ученых, Университета Западной Австралии, употребление в пищу всего одного яблока в день на 35% снижает риск ранней смерти. Такой вывод был сделан по результатам 15-летнего исследования, в котором принимали участие 1456 женщин в возрасте от 70 до 85.
Как сообщает The Telegraph со ссылкой на результаты исследования, употреблявшие каждый день более 100 граммов фруктов (одно небольшое яблоко) женщин значительно повышали свои шансы на продление жизни по сравнению с теми, кто съедал до 15 яблок в год (менее пяти граммов в день).
Доктор Джонатан Ходжсон из Медицинской школы при UWA уверен, что яблоки благотворно воздействуют на организм благодаря высокому содержанию в них клетчатки, которая снижает уровень холестерина, артериальное давление и риск развития рака. Кроме того, яблоки являются хорошим источником магния, калия, витамина С и флавоноидов, помогающих расслабить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний.
Ученые отметили, что регулярно употребляющие в пищу, яблоки люди в целом, как правило, ведут более здоровый образ жизни и следят за своим питанием.
"Мы отметили довольно значительное снижение риска смерти, но это не значит, что яблоками, несмотря на их полезные для здоровья свойства, надо заменить все остальные фрукты. Мы исследовали их влияние на человека потому, что это действительно часто потребляемый продукт", - отметил доктор Джонатан Ходжсон.
-
- Экономика
- 4 апрель 2016 13:36
В мире
-
ПАРИЖ, 26 июля (Reuters) – Президент Франции Эммануэль Макрон объявил Олимпийские игры открытыми в пятницу после промокшей насквозь церемонии, на которой спортсмены были встречены аплодисментами толпы вдоль Сены, танцоры выступали на крышах Парижа, а Леди Гага исполнила французскую кабаретную песню.
-
Сеть французских железных дорог подверглась диверсиям за несколько часов до открытия Олимпиады. Масштабные сбои затронули 800 тыс. пассажиров, вырастет время в пути на поездах Eurostar из Лондона в Париж
-
У Трампа будет возможность дать Украине денег столько, сколько ей нужно для покупки американского оружия, а на его использование снять все ограничения, предупредил Помпео. Москва обещала ответ на подобные действия Запада.
-
В четверг Камала Харрис сообщила о серьезных изменениях в политике США в отношении Газы, когда кандидат в президенты попросила премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху заключить мирное соглашение и настаивала на том, что она не будет "молчать" о страданиях в палестинском анклаве.
Написать отзыв